Naturopathie
« Le médecin soigne, la nature guérit… » (medicus curat, natura sanat)
Hippocrate
Qu’est ce que la Naturopathie ?
Cette technique apparaît en 400 avant J-C. C’est Hippocrate, médecin dans la Grèce antique, qui pose les bases et les concepts. Le terme « naturopathie » vient du latin natura (nature) et pathos (maladie).
La naturopathie agit en complément de la médecine moderne en apprenant aux personnes à prendre soin d’elle pour éviter d’être en mauvaise santé et accompagne les difficultés et les pathologies.
Être naturopathe signifie accompagner l’individu dans sa globalité : physiquement, psychologiquement, énergétiquement, émotionnellement… Car un seul déséquilibre peut en engendrer bien d’autres.
Pourquoi faire appel à un naturopathe ?
Contrairement à la pensée populaire, le stress, tout comme le poids n’est pas qu’une question de volonté. Beaucoup d’autres critères entre en ligne de compte : hormones, métabolisme de base, génétique, habitudes, pathologies diverses (diabète, maladies intestinales…), troubles psychologiques, etc.
En bref, la naturopathie permet de mieux connaître son corps et de soulager les troubles du quotidien.
*Un naturopathe ne pose pas de diagnostic, ne soigne pas et ne prescrit pas. Tout conseil proposé n’a aucune visée médicale et ne doit en aucun cas se substituer à un traitement ou un suivi médical.
Mes outils de naturopathe
J’ai été formée à diverses techniques, toutes complémentaires.
L’alimentation et l’hygiène de vie sont les premiers leviers en naturopathie.
Ensuite, j’utilise les plantes (phytothérapie), les huiles essentielles, hydrolats et huiles végétales (aromathérapie) et les élixirs floraux (dont les fleurs de Bach).
La réflexologie, les massages et la sophrologie sont également de très bons outils.
Déroulement d’une séance de naturopathie
La 1ère séance dure environ 1h30. Elle permet de faire connaissance et de construire un programme d’hygiène vitale entièrement personnalisé à vos besoins et vos capacités. Les séances suivantes sont, dans un 1er temps, fixées toutes les 6 à 8 semaines et durent environ 1h. Une fois les habitudes et l’autonomie instaurées, les séances peuvent êtres espacées.
Nos rencontres ont lieu à mon cabinet, à Montélimar, ou en visio.
