par Marine MALARDÉ | Avr 2, 2024 | Santé
Quelques explications On a tous déjà ressenti des ballonnements : cette sensation de gonflement, d’avoir l’impression que nos intestins sont tellement tendus qu’ils vont finir par exploser ! Sans parler des gênes, voire des douleurs qui peuvent vous...
par Marine MALARDÉ | Mar 5, 2024 | Santé
Quelques explications En cas de constipation, les déchets ne sont plus évacués correctement. En effet, les intestins sont l’un des émonctoires de l’organisme. C’est-à-dire qu’ils sont chargés d’éliminer les déchets via les selles. En...
par Marine MALARDÉ | Fév 20, 2024 | Santé
Explications Bien dormir est devenu un luxe pour bon nombre d’entre nous ! Stress, tensions, dérèglement hormonal, écrans, alimentation… Toutes ces sources peuvent venir troubler le sommeil. Et si je vous disais que la phytothérapie peut vous aider ? Je...
par Marine MALARDÉ | Fév 7, 2024 | Santé
Explications 63% des français disent faire attention à leur poids. Ecoutez un peu les conversations autour de vous, vous verrez que c’est un sujet qui est souvent abordé. L’important, en réalité, ce n’est pas réellement le poids que vous pesez mais...
par Marine MALARDÉ | Jan 23, 2024 | Santé
Explications Le sport permet de maintenir une bonne santé : muscles, articulations, poids, cœur, os… Tout est maintenu, voire renforcé ! Mais ça, vous le saviez déjà ! Et pourtant, vous n’êtes pas plus motivés ? Bon, je vais essayer de vous convaincre...
par Marine MALARDÉ | Déc 26, 2023 | Santé
Explications Les périodes de fêtes sont très souvent reliés aux orgies de repas gras et sucrés. Et en même temps, c’est bien de se lâcher de temps en temps ! Sans trop se lâcher non plus, pour éviter les troubles de la digestion 😉 Pour vous expliquer rapidement,...
