par Marine MALARDÉ | Oct 30, 2023 | Santé
Explications Pour être passée par là, je sais combien l’arrêt de la cigarette peut être une épreuve. Quand on y regarde de plus près, on comprend vite pourquoi : la cigarette est une drogue à plusieurs facettes. Déjà parce que la nicotine vient activer la...
par Marine MALARDÉ | Oct 13, 2023 | Alimentation
Explications Ah un bon petit-déjeuner à la française : pain blanc, beurre, confiture, croissant ou pain au chocolat, jus de fruits, biscottes… ou encore céréales soufflées, biscuits ou barres de céréales industriels, pâte à tartiner et j’en passe !...
par Marine MALARDÉ | Oct 3, 2023 | Santé
Explications Contrairement à la pensée populaire, un naturopathe ne propose pas systématiquement une cure détox lors d’un suivi (tout comme il ne se nourrit pas exclusivement de graines 😆). Si tout va bien, qu’il n’y a ni fatigue, ni problèmes de...
par Marine MALARDÉ | Sep 20, 2023 | Alimentation
Explications L’acné une due à l’infection des glandes sébacées, responsables de la sécrétion du sébum dont le rôle est de protéger la peau des agressions extérieures. En cas d’acné, le sébum est sécrété en excès et des cellules mortes obstruent les...
par Marine MALARDÉ | Sep 4, 2023 | Santé
Explications Le sommeil est régulé par notre rythme circadien. Ce rythme circadien est notre horloge biologique interne, régulé par l’hypothalamus dans le cerveau. Il fonctionne grâce à des éléments extérieurs et notamment la lumière. La baisse la luminosité en...
