Réflexologie / Massages
Les bienfaits des massages
Les massages permettent de se reconnecter au corps et aux sensations.
Ils développent le mieux-être quotidien :
- libération des tensions et douleurs en favorisant la souplesse et la mobilité
- meilleure oxygénation et circulation des fluides (eau, sang, lymphe…) pour stimuler les défenses immunitaires et soulager la rétention d’eau
- détente et lâcher-prise pour évacuer le stress, améliorer le bien-être mental et la qualité du sommeil
Toutes les séances se déroulent à mon cabinet, situé à Montélimar.
En cas de doute sur la compatibilité des massages avec votre état de santé, contactez-moi.
Le massage drainant modelant
Alliant douceur et tonicité, ce massage est parfait si vous souhaitez raffermir et affiner votre silhouette.
Le côté drainant va faciliter l’élimination de l’eau et détoxifier le corps en stimulant la circulation de la lymphe.
Le côté modelant permet d’améliorer la qualité de la peau en diminuant la cellulite et d’affiner en raffermissant les tissus.
Plusieurs zones sont travaillées (souvent jambes, ventre et dos).
Le massage californien
Ce massage est parfait pour pour détendre et vous relaxer. Ses mouvements lents, englobants et profonds, des pieds à la tête, permettent de vous reconnecter à votre corps pour une sensation de bien-être et de sérénité.
Idéal pour évacuer le stress, apaiser les émotions et retrouver un équilibre intérieur, le massage californien est un véritable moment de douceur.
La réflexologie
La réflexologie permet de réactiver l’activité des fluides du corps (sang, lymphe) et du système nerveux grâce à des techniques d’acupression sur les zones dites « miroir » (points réflexes reliés aux organes) situées sur la plante des pieds, la paume des mains et le visage.
En relançant l’énergie (appelée « Qi » en chinois), on aide à soulager de nombreux maux du quotidien.
Pour l’accompagnement à la perte de poids, on peut venir par exemple, améliorer la gestion du stress, soulager les tensions et/ou les douleurs, diminuer les insomnies, favoriser l’évacuation des toxines du corps…
Zoom sur le massage Amma assis
Ce massage habillé, d’une durée de 20 à 25 min, réalisé sur la tête, les bras, les mains et le dos, permet une triple relance énergétique : sanguine, lymphatique et nerveuse.
Par ailleurs, il permet une stimulation du corps et un profonde détente.
J’ai été formée au massage Amma assis selon la méthode David Palmer, le « papa » du massage Amma assis et inventeur de la chaise ergonomique.
*Peut être réalisé seul ou en accompagnement d’une séance de réflexologie.
Pourquoi en énergétique chinoise ?
L’énergétique chinoise permet de définir une séance entièrement personnalisée en utilisant divers éléments pour soulager plusieurs problématiques ou renforcer le travail d’une seule, en utilisant les :
• zones réflexes – zones miroirs des organes sur la plante des pieds, la paume des mains et le visage
• méridiens – lignes invisibles traversant le corps dans lesquelles circule l’énergie vitale
• systèmes – points sur le visage